Alle Jahre wieder...

Ein weiteres Jahr neigt sich gen Ende, ein weiteres Jahr voller chaotischer Tiefen und kreativer Höhen. Der Tradition der vergangenen Jahre treu bleibend bitten wir Euch erneut, gemeinsam mit uns das Jahresende mit einer kleinen Weihnachtsfeier zu versüßen!

Versüßen?! Bin gedanklich bereits bei den Tellern auf den Tischen im KCM. Viele Teller, angefüllt mit Kuchen und Keksen, yummy. Das macht Lust auf Gespräche. Oh, da stehen aber leckere Sachen, da gesell ich mich mal hinzu... Damit es nicht bei den gedanklich hervorgerufenen Sturzbächen in aller Munde bleibt, wäre es schön, wenn jeder eine Kleinigkeit zum Naschen mitbrächte. Vielleicht unter dem Gesichtspunkt einer 'kleinen Stärkung' bei allen, die auf ihre 'Linie' achten, zu vertreten, denn auch diesmal gibt es wieder 'Theater zum Mitmachen'. Die 1. Impro-Theatergruppe unter der Leitung von Olaf Herzog wird auftreten und das Publikum gewiss mitreißen. Für alle, die es eher ruhiger mögen, besteht auch dieses Jahr die Möglichkeit Gedichte und Geschichten vorzutragen. Die musikalisch Veranlagten unter Euch werden sicher mit Freude vernehmen, dass uns ein E-Piano zur Verfügung stehen wird.

Um unsere kleine Feier zu einem hellen Licht in der dunklen Jahreszeit erstrahlen zu lassen freuen wir uns auf Euer zahlreiches Erscheinen. Wie auch zu allen anderen Treffen der Selbsthilfegruppe sind 'neue' Gesichter immer herzlich Willkommen. Nur keine Scheu, wir beißen ausschließlich nach schriftlicher Aufforderung, die in dreifacher Ausfertigung vorliegen muss... ;)

Euer Leitungsteam

Improvisationstheater - Gründung der zweiten Gruppe

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Liebe Improsportler und Theaterinteressierten,

"Jeder kann spielen. Jeder kann improvisieren. Jeder, der den Wunsch
verspürt, kann Theater spielen. " Viola Spolin

Anfang April startete der Improkurs in der ev.FamilienBildungsStätte
Münster.
8 Einheiten voller Spiel und Energie, voller Begegnungen und sehr positiver
Rückmeldung.

Sport und AD(H)S - Probanden für eine Studie gesucht

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DIE STUDIE IST ABGESCHLOSSEN!!
In vielen Ratgebern wird Sport zur Behandlung oder Linderung der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) empfohlen. Obwohl theoretische Überlegungen eine positive Wirkung nahe legen, steht eine wissenschaftliche Bestätigung des Nutzens noch aus. Wir möchten in einem ersten Schritt die kurzfristige Wirkung körperlicher Aktivität auf Konzentration und Lernfähigkeit untersuchen. Dazu suchen wir männliche Erwachsene mit ADHS oder Verdacht auf ADHS, die bereit sind, an dieser Studie teilzunehmen. (...)

Versicherung und AD(H)S

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Dieser Artikel unterteilt sich in zwei Bereiche. 1. Eine Handhabung von einem Betroffenen der Versicherungsfachkraft ist, und 2. ein Referat zum Thema ADHS und Versicherung von Frau Brockmann. Wer eine Leitlinie sucht, kann sich den ersten Text ansehen. Für Fachkräfte ist auch das Referat sehr sinnvoll. Wichtig ist es für jeden, der sich absichern möchte, bevor er sich an eine Fachkraft wendet. Bei Krisen ist dieser Text unwichtig, weil gesundheitliches Wohl immer an erster Stelle steht. (...)

Traumabehandlung durch EMDR

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wurde „erfunden“ von Francine Shapiro. Von ihr ist in Deutschland ein gutes Fachbuch dazu erhältlich: „EMDR als integrativer psychotherapeutischer Ansatz“ erschienen 2003 im Junfermann Verlag Paderborn. Es wird so durchgeführt: Klassischerweise bewegt der Therapeut den Finger vor den Augen von rechts nach links, wobei man nur mit den Augen folgt. Es gibt aber auch andere Möglichkeiten, wie z.B. einem Lichtpunkt auf einer Platte zu folgen, der aussieht wie aus „Knight Rider“; das Tippen auf passende Körperteile oder Fingerschnipsen und andere Geräusche, welche von Rechts nach Links wechseln. Wahlweise können auch Töne per Kopfhörer  abwechselnd auf die Ohren gegeben werden. Aussuchen sollte man die Art und Weise der Durchführung, wie es einem am besten schmeckt. In allen Fällen geht es primär darum, dass man von einer Seite zur anderen Seite wechselt. („bilaterale Stimulation“ nennt man das auch) (...)

Didaktik bei AD(H)S

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Einleitend wurde festgestellt dass Menschen mit ADS, die in einer Krisensituation therapeutische Hilfe suchen, häufig kaum erreichbar sind. Das trifft sowohl für therapeutische Interventionen, als auch für die Vermittlung von Basiskenntnissen über ADS zu. Letztere hat, wie in der vorherigen Sitzung festgestellt, in der „Behandlung“ eine zentrale Stellung. Als Gründe für die Notwendigkeit einer besonderen Didaktik wurden herausgearbeitet:

1. ein Merkmal von ADS ist das häufige Verharren in Gedankenkreisen. Besonders im Zustand der Erschöpfung und der damit häufig verbundenen ADS-typischen Erregtheit ist das Gedankenkreisen kaum zu durchbrechen. Es sperrt den Patienten förmlich ein.
2. Der in dieser Situation regelmäßig zu findende emotionale Ausnahmezustand schränkt die Aufmerksamkeit weiter ein.
3. Die namensgebende banale Unaufmerksamkeit bleibt zudem im Hintergrund vorhanden.

Coaching bei AD(H)S

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Wie in den Sitzungen zuvor hat sich eine organische Workshoparbeit ergeben. Das spiegelt sich im Protokoll insoweit wieder, als nicht zwischen Beiträgen der Referentin und der sonstigen Teilnehmer unterschieden wird. Insbesondere die „mitgebrachten“ Coachees haben sehr praxisnahe Ergänzungen eingebracht. Diese wurden immer wieder in größere Zusammenhänge gestellt. Es war einmal mehr eine gelungenes (und lebhaftes!) Teamwork der Menschen mit AD(H)S unter Einbeziehung der anwesenden Psychologen. Workshop auf gleicher Augenhöhe ohne Ansehen von Stellung und Rang, das kommt der Idee des Coaching, wie unten beschrieben, erstaunlich nahe. (...)

Berufsbezogenes Coaching

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Nach der obligaten kurzen Vorstellungsrunde ging es rasch mit dem Referat von Frau Kamphusmann zur Sache. Sie hatte Herrn K. als Koreferenten mitgebracht. Sie stellte die allgemeinen Methoden des berufsbezogenen Coaching dar, mit besonderer Würdigung der Besonderheiten bei AD(H)S. Dazu wurden exemplarisch an der Arbeit mit Herrn K. die Besonderheiten bei AD(H)S aufgezeigt. Er schilderte dazu in humoriger Weise sein Erleben des Prozesses. Die zunehmend aktiven Zuhörer, in der Mehrzahl – notgedrungen - in unterschiedlichen Coachingmethoden erfahren, durften erleben, dass Schmunzeln die ideale Basis für Mitarbeit und Konzentration ist. (...)

AD(H)S und Sexualität

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Nach einer kurzen Vorstellungsrunde begann gleich das auf Rede und Gegenrede aufgebaute Referat AD(H)S und Sexualität von Frau Uffmann. Im folgenden Protokoll wird nicht zwischen den sich jeweils ergänzenden Beiträgen der Beteiligten unterschieden. Zum Ende hin wurde es kongenial.

AD(H)S und Beziehung

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Wie das Leben wäre, wenn Zeus und Hera beide ein AD(H)S hätten!?

(...) Leute mit AD(H)S haben häufig Kommunikationsprobleme. Sie hören schlecht zu, labern oft das Gegenüber in Grund und Boden und vergessen Absprachen. Häufig reden Sie so aneinander vorbei, oft wird etwas anderes gehört als der andere gesagt hat, was auch damit zu tun hat, dass man alten Verhaltensmustern mehr verhaftet ist als andere Menschen. AD(H)Sler reagieren schnell mit Schuldzuweisungen, weil Sie eine schlechte Selbstwahrnehmung haben.

Gleichzeitig können Sie die Fehler anderer durchaus sehr klar sehen, zumal Sie grundsätzlich sehr feinfühlig für Ungesagtes und Stimmungen sind. Hera z. B. hat bei sich beobachtet, dass Sie in Gesprächen Zeus endlos zutextet, und wenn er dann mal eine Antwort gibt, Sie sich nicht genau daran erinnern kann, was er gesagt hat. (...)

Persönliches Budget - Selbstbestimmt Leben

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Das Persönliche Budget soll für Menschen mit Behinderungen oder von einer Behinderung bedroht als Leistung zur Teilhabe an der Gesellschaft gelten. Im Gegensatz der alten Hilfedreiecks erhalten sie hier endlich neue Möglichkeiten, ihre benötigte individuelle Hilfestellung/en selbstständig zu wählen und zu finanzieren. Sie haben grundsätzlich seit Januar 2008 gesetzlichen Anspruch auf diese Leistung!

M.ads - das Münsteraner Wohnprojekt

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Aus der Initiative junger Köpfe der Münsteraner Selbsthilfe, ist ein Wohnprojekt entstanden, welches zum Ziel hat Interessen, kreative Aktivitäten und potentiale von Menschen mit gleichem Strickmuster zusammen zu führen. Gemeinschaftswohnen mit AD(H)SlerInnen bedeutet nicht nur einem Fremdkörpergefühl entgegenzuwirken, sondern: Spannung, Risiko und jede Menge Spaß.

Studiensituation Betroffener in Münster, Westfalen

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Münster ist eine Uni-Stadt, und so tummeln sich viele StudentInnen bei uns in der Selbsthilfe. Wie häufig in Literatur erwähnt, ist so ein Studium mit AD(H)S oftmals genauso besonders wie die Betroffenen selbst.Wir haben und werden uns diesbezüglich zusammensetzen und versuchen Lösungswege zu etablieren. Dazu haben wir einige Ideen gesammelt, wie wir die Studiensituation für Betroffene verbessern können.

Elterngruppe des ADHS Deutschland e.V. in Münster

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Unter der Leitung von Doris Stumpe wurde eine neue Gruppe für Eltern und Erziehungsberechtigte von Kindern und Jugendlichen gegründet. Diese erhält zum Anfang Unterstützung durch die Erwachsenen Selbsthilfe Münster und agiert danach selbständig.

RLS - Restless Legs Syndrom - unruhige Beine

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Die Abkürzung "RLS" bedeutet Restless Legs Syndrom - oder ist umgangssprachlich eine Erkrankung der "unruhigen oder rastlosen Beine". Grundsätzlich geht es um unruhige Beine und Körperteile, welche kaum steuerbar vom Patienten durch ihren ständigen Bewegungs- und Aktivitätsdrang als unangenehm empfunden werden. Dazu können Jucken oder Brennen in den Extremitäten kommen, die einen den Schlaf rauben können.

Weihnachtsfeier 2008 - Danke an alle TeilnehmerInneen

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Am 18.12.2008 haben wir uns im Hof Hesselmann zu einer Weihnachtsfeier getroffen. Viele Gäste sind der Einladung gefolgt, um sich gemeinsam bei einem Glas Glühwein, einer Flasche Bier und manch einer auch bei einem guten Zigarillo auf das bevorstehende Weihnachtsfest einzustimmen.  (...)
Viel sagen werden wir nicht dazu, sondern lieber die Bilder sprechen lassen...

"ADHS - das kreative Chaos" die Reportage

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Die Dokumentation: Die Reportage wurde als segensreich empfunden, zeigten die zahlreichen Resonanzen. Viele AD(H)SlerInnen haben sich wiedererkannt, ob nun diagnostiziert oder nicht.  In der Folge haben die angegeben Foren und Fachkräfte, sowie die Bücher viele darauf folgende Anfragen erhalten. Menschen mit AD(H)S wurden mit ihren Problemen und Ressourcen dargestellt. Ziel der Dokumentation war, Betroffene anzusprechen und ihnen Möglichkeiten zu geben, sich an Fachkräfte und Selbsthilfegruppen zu wenden.Dieses Ziel können wir als erreicht betrachten. In der Zusammenarbeit mit Medien zwischen der der SHG und Redakteuren haben wir auch Erfahrungswerte sammeln können, vermutlich nachzulesen in der nächsten „Neue Akzente“, der Zeitung des ADHS Deutschland e.V.

Schulpsychologie zu ADS

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Städtische Beratungsstelle Ansprechpartner für Eltern / Vortragsreihe mit großer Resonanz. ADS steht für Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Unkonzentriertheit, leichtes Ablenken, oft auch hyperaktive Motorik machen vielen Kindern Probleme. ADS ist eines der Hauptthemen in der Schulpsychologischen Beratungsstelle der Stadt Münster, die betroffenen Eltern als hilfreicher Ansprechpartner zur Verfügung steht.

Besuch der AD(H)S Messe in Neubrandenburg (2008)

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Dr. Walter Beerwerth (ADS - das kreative Chaos) und Leif-Patrick Viola sind für die Regionalgruppe Münster zur AD(H)S Messe in Neubrandenburg gefahren. In vielen Seminaren konnte Netzwerkarbeit gestaltet werden und es wurde sich mit deutschen ADS Interessierten munter ausgetauscht. Herr Viola und Herr Beerwerth konnten innerhalb der tiefen Gesprächen mit Experten, diversen ADS Coachs und anderen Selbsthilflern eine weitere Vernetzung und Fortbildung für die Regionalgruppe Münster ausbauen. Verschiedene Seminare wurden besucht. Wie z.B. die Thematik ADHS und Sucht(Cordula Neuhaus), ADS und Ausbildung (Dr. Martin Winkler), ADS und Coaching (Christine Beerwerth)....

Fortbildungsreihe zum Thema AD(H)S in Münster

 

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