Hier eine tolle Wortmeldung eines Teilnehmers zur Akzeptanz der Diagnose, die im Übrigen sehr wichtig ist, damit Therapien überhaupt helfen können.
Viele Jahre lang fiel es mir schwer, meine Diagnose zu akzeptieren.
Ein Freund sagte mir, das Bedürfnis nach konkreten Erklärungen und mehr wissenschaftlichen Beweisen sei ebenfalls ein Symptom.
Nach vielen Jahren in der Therapie bin ich zu diesen drei Fragen gekommen, die mir als Rahmen dienen, um die emotionale ,Roller coaster’ bei der Akzeptanz der Diagnose zu analysieren und zu verstehen.
- 1. hab ich Angst vor einer Veränderung der eigenen Identität durch die Diagnose ? — Betrachtung meiner Gefühle im Zusammenhang mit ADHS anhand des Trauermodells von Elisabeth Kübler-Ross.
- 2. Vertraue ich dem Prozess und dem medizinischen Fachpersonal und teile ich offen die Auswirkungen der Hilfe mit? — Führe ein Tagebuch über die Wirkung von Medikamenten und verwende es als Beweis. Wie andere schon sagten: Wenn Medikamente wie Elvanse deinen Geist beruhigen, ist das ein guter Indikator und Beweis für ADHS. Sei dabei geduldig, höre auf die Ärzte, die dir die Medikamente verschreiben, und gib den Medikamenten Zeit, ihre Wirkung zu entfalten. Ich wurde ungeduldig mit Medikinet und dann sagte mir der Arzt immer wieder, ich solle 4–8 Wochen warten, bis es wirkt. Danach wechselte ich zu Elvanse, und damit ist es jetzt stabil.
- 3. Egal, wie viel ich recherchiere oder versuche, Beweise zu finden – was wird passieren, wenn ich nie einen konkreten Beweis finde, der mich zufriedenstellt? Soll ich in diesem endlosen Kreislauf leben oder einfach mit der Ungewissheit klarkommen?
Der Kampf wird immer da sein und niemand kommt, um mein Leben zu retten oder zu ändern. Letztendlich wird das Leben immer hart sein, wenn ich
- mich nicht gesund ernähre,
- mich nicht genug bewege, um mein Nervensystem zu beruhigen und
- die Gedanken, die mein hyperaktiver kreativer Geist erschafft, von der Realität und meinen Entscheidungen trenne.
Vielen Dank für diesen wichtigen wie richtigen Beitrag, den wir hier veröffentlichen, weil er für viele hilfreich ist.
Jede/r AD(H)Sler:in kennt die Begrifflichkeiten, und ob jemand dann mit H, ohne H oder mit der gemischten Form unterwegs ist, macht regelmäßig in der Größenordnung der Problemstellungen keinen Unterschied. Auf unseren Seiten sind dementsprechend immer beide und auch die gemischte Variante gemeint, wenn es nicht speziell um eine der Möglichkeiten geht.