Grundlagen-Treffen -KCM- ADS SHG Mai

ADS, ADHS oder AD(H)S?
Nachdem mir immer wieder passiert, dass ich mal das eine und mal das andere nutze, weil ich schon wieder vergessen habe, welche Variante wohl am ehesten „alle“ bezeichnet, habe ich mich entschieden, mit ADS alle zu meinen.

Ich werde immer wieder angesprochen: wenn kein H da ist, werde ich gefragt, warum die Hyperaktiven nicht bedacht sind, nehme ich das H dazu, sagen andere, dass sie sich darin nicht wiederfinden, weil sie nicht hyperaktiv sind.

Jede/r ADSler:in kennt die Begrifflichkeit, und ob jemand dann mit H oder ohne H unterwegs ist, macht regelmäßig in der Größenordnung der Problemstellungen keinen Unterschied.

Folgende Themenaufschlüsselung haben wir uns überlegt, um es vielfältig und gleichzeitig übersichtlich zu gestalten. Bei deiner Anmeldung kannst du DEIN Thema auswählen.

Selbstmanagement und Emotionale Regulation: Hier fassen wir Themen wie Organisations- und Zeitmanagement, Prokrastination, Hyperfokus, Fokusprobleme, Emotionsregulierung, Impulssteuerung und Stressbewältigung zusammen. Diese Kategorie umfasst Aspekte der Selbstführung und der Umgang mit eigenen Emotionen und Impulsen.

Soziale Beziehungen und Selbstbild: In diese Kategorie gehören Themen wie Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstfürsorge, Selbstliebe sowie soziale Interaktion, Freundschaft, Verwandtschaft und Partnerschaft. Diese Themen drehen sich um das innere Selbstbild und die Art und Weise, wie wir mit anderen interagieren und Beziehungen pflegen.

Berufliche Herausforderungen und Lebensbalance: Arbeit, Berufsleben, Überforderung und Mobbing fallen unter diesen Bereich. Hier werden auch Ernährung, Schlaf, Sport und Ruhephasen eingeordnet, da diese Aspekte wesentlich zur Lebensbalance und zum Umgang mit beruflichen Herausforderungen beitragen.

Gesundheitliche Behandlung und Komorbiditäten: Diagnostik, Medikation, Behandlungsmethoden sowie Komorbiditäten wie Depressionen, Ängste, Zwänge und Sucht sind in dieser Kategorie. Sie befasst sich mit der gesundheitlichen Seite, einschließlich der Behandlung von ADHS und damit verbundenen Herausforderungen.

Leider haben wir nur begrenzte Kapazitäten, weshalb die Treffen oft früh ausgebucht sind. Da aber auch immer wieder Personen absagen, haben wir eine Warteliste eingeführt, damit freiwerdende Plätze neu vergeben werden können.

Schreib deine Daten in das Formular, dann wirst du automatisch zum Treffen eingetragen, wenn ein Platz frei wird, und per Mail über deine Anmeldung informiert.