Impulsivität bedeutet, spontan und ohne viel Nachdenken zu handeln, oft bevor die Konsequenzen einer Handlung bedacht werden. Bei Menschen mit ADHS äußert sich dies in verschiedenen Bereichen, etwa durch unüberlegte Entscheidungen, plötzliche Gefühlsausbrüche oder Schwierigkeiten, sich selbst zu bremsen. Sie neigen dazu, schneller zu sprechen, zu handeln oder zu reagieren, ohne vorher innezuhalten.
Das kann dazu führen, dass sie häufiger in Situationen geraten, die sie später bereuen – sei es, weil sie impulsiv Geld ausgegeben, etwas Unüberlegtes gesagt oder sich in riskante Situationen gebracht haben. Gleichzeitig kann Impulsivität aber auch positive Seiten haben, wie spontane Kreativität, Enthusiasmus und den Mut, neue Dinge auszuprobieren. Es ist wichtig zu lernen, Impulsivität zu erkennen und zu steuern, um sich besser auf die Herausforderungen des Alltags einstellen zu können.
Jede/r AD(H)Sler:in kennt die Begrifflichkeiten, und ob jemand dann mit H, ohne H oder mit der gemischten Form unterwegs ist, macht regelmäßig in der Größenordnung der Problemstellungen keinen Unterschied. Auf unseren Seiten sind dementsprechend immer beide und auch die gemischte Variante gemeint, wenn es nicht speziell um eine der Möglichkeiten geht.